很多孕婦在懷孕期都會(huì)遭遇乳腺脹痛的情況，這種情況是正常的，孕期雌激素水平較高，會(huì)刺激乳房。早孕反應(yīng)每個(gè)人都不一樣，嘔吐，有的人嗜睡，尿頻，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì)覺(jué)得不舒服，乳房一碰有疼痛感……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，直到16-18周才消失。

孕婦乳房疼痛怎么辦？孕早期乳房護(hù)理

孕早期乳房變化：乳頭會(huì)變得更加堅(jiān)挺和敏感。乳暈逐漸擴(kuò)大，顏色變深。乳暈上環(huán)繞的乳暈腺（類(lèi)似小丘疹，乳暈腺能分泌一種油性抗菌物質(zhì)，對(duì)于乳頭起到清潔、潤(rùn)滑和保護(hù)的作用）突起，乳房漲大，表面皮膚紋理變得更加明顯。乳房的發(fā)緊、沉重以及豐滿感，依然會(huì)比較顯著。

做法：這個(gè)時(shí)候孕媽媽?xiě)?yīng)該為自己買(mǎi)大一點(diǎn)尺碼的乳罩。整個(gè)孕期，兩側(cè)的乳房會(huì)分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護(hù)乳房的健康。

注意：切忌過(guò)大或過(guò)小，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際的尺碼來(lái)購(gòu)買(mǎi)讓乳房舒服的乳罩。
 

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        孕婦乳房疼痛怎么辦？孕中期乳房護(hù)理

孕中期乳房變化：乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續(xù)增大，表皮的紋理更加清晰。雌性激素上升，乳頭的敏感度增加，乳房變大，乳房上的妊娠紋也開(kāi)始出現(xiàn)。

做法：這個(gè)時(shí)期要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。

        注意：極少數(shù)準(zhǔn)媽媽這個(gè)時(shí)候可能會(huì)有初乳滲出，但更晚一些時(shí)候滲出的情形比較常見(jiàn)。在清潔乳頭時(shí)，切記用肥皂過(guò)度清潔。

孕婦乳房疼痛怎么辦？孕晚期乳房護(hù)理

孕晚期乳房變化：乳房的漲大，以及所有乳房外觀和感覺(jué)的變化，都會(huì)更加明顯地顯現(xiàn)。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準(zhǔn)媽媽?zhuān)谶@個(gè)時(shí)期，也會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)乳房的改變。絕大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)初乳滲出的情形。

做法：這個(gè)時(shí)期要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。

注意：如果乳頭凹陷，建議每天中午和下午分兩次為自己做乳頭修整的工作。用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳房，使乳頭盡量凸出。切忌用拇指和食指捏乳頭，這樣會(huì)讓乳頭更加凹陷。

乳房按摩可有效緩解乳房疼痛，孕媽們可以學(xué)習(xí)一下。

        乳房按摩：用溫?zé)崦韺?duì)整個(gè)乳房熱敷。

1、一只手橫放在另一側(cè)乳房上，另一只手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。

2、將雙手手指并攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動(dòng)整個(gè)乳房，然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

3、從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。

以上按摩時(shí)雙手必須握住整個(gè)乳房，動(dòng)作幅度要大如感到乳腺團(tuán)塊從胸大肌上消失則有效，但嚴(yán)禁亂揉捏，以免乳腺受傷。

溫馨提醒：榮升為準(zhǔn)媽媽之后，在分娩哺乳前經(jīng)常按摩乳房，可使母乳分泌更順暢，分泌的量增多，使乳頭的抵抗力增強(qiáng)，還能夠預(yù)防乳頭皸裂等疾病。以上是解答"哪些婦科病會(huì)造成小腹疼痛"如廣大的女性朋友還有其他的疑問(wèn)可以直接點(diǎn)擊在線咨詢(xún)，我們將提供專(zhuān)業(yè)、詳細(xì)的解答。